Cvičenie Stehien A Rúk Flexor Na Posilnenie Svalov
SKU #6730431103149
Typ: Exercise Machine & Equipment Sets
Dostupnosť: Na sklade
Ceny od: $ 59.99
DOPRAVA DOPRAVA ZADARMO NA CELOM SVETE
Cvičiť doma nebolo nikdy jednoduchšie. S týmto vysokým a ramenným flexorom od Coseey si môžete precvičiť stehenné svaly, svaly paží kedykoľvek a kdekoľvek. Je ľahký a prenosný, ľahko sa s ním cestuje.
Materiál:
PVC, pena, kov
Farba:
fialová
Veľkosť:
približne 8,7 x 4,7 palca
Ľahký a kompaktný dizajn:
Stačí ho zabaliť do malého priestoru na použitie na cestách.
Jednoduché použitie. Ideálne pre všetky vekové kategórie, fitness a cvičenia v domácej telocvični. Skvelé na posilnenie stehenných svalov pri sedení za stolom v práci alebo dokonca pri sledovaní televízie na gauči.
Posilnite stehno.
Zbavte sa tuku na predlaktí.
Vyformujte si chrbát.
Upravte líniu prsníkov.
Precvičte si ruku a hrudník
1. Rukami stehenného tonera uchopte ruky a držte ho pred sebou. Môžete sedieť alebo stáť.
2. Uistite sa, že keď zatlačíte dovnútra, toner je správne umiestnený tak, aby stred tvaru „V“ tlačil smerom von, nie dovnútra smerom k hrudníku.
3. Zatlačte držadlá k sebe a lakte sa pohybujte smerom k bokom.
4. Vykonajte 15 až 20 opakovaní. Toto cvičenie sa zameria na svaly hrudníka.
Na stehno
1. Ľahnite si na chrbát na podložku.
2. Pokrčte kolená asi do 45-stupňovej polohy. Vaše nohy by mali byť ploché na podlahe.
3. Umiestnite stehenný toner medzi vnútorné stehná. Stehenný toner by mal byť umiestnený tak, aby vyzeral ako obrátené „V.“
4. Stlačte stehná k sebe. Aj keď sa stehenný toner pohne len o niekoľko palcov, stále budete precvičovať stehenné svaly. Pracujte na silnejšom stláčaní, aby sa stehenný toner posunul ďalej dovnútra, ako budete zariadenie časom používať.
5. Vykonajte 15 až 20 opakovaní. Ak chcete zvýšiť intenzitu, počas každého opakovania vykonávajte pomalé opakovania alebo pauzu v hornej časti stláčacieho pohybu.
Produkt nezodpovedá popisu? Kontaktujte nás do 30 dní od prijatia!
V prípade zrušenia budú peniaze vrátené na váš účet do 3 dní.
Materiál:
PVC, pena, kov
Farba:
fialová
Veľkosť:
približne 8,7 x 4,7 palca
Ľahký a kompaktný dizajn:
Stačí ho zabaliť do malého priestoru na použitie na cestách.
Jednoduché použitie. Ideálne pre všetky vekové kategórie, fitness a cvičenia v domácej telocvični. Skvelé na posilnenie stehenných svalov pri sedení za stolom v práci alebo dokonca pri sledovaní televízie na gauči.
Posilnite stehno.
Zbavte sa tuku na predlaktí.
Vyformujte si chrbát.
Upravte líniu prsníkov.
Precvičte si ruku a hrudník
1. Rukami stehenného tonera uchopte ruky a držte ho pred sebou. Môžete sedieť alebo stáť.
2. Uistite sa, že keď zatlačíte dovnútra, toner je správne umiestnený tak, aby stred tvaru „V“ tlačil smerom von, nie dovnútra smerom k hrudníku.
3. Zatlačte držadlá k sebe a lakte sa pohybujte smerom k bokom.
4. Vykonajte 15 až 20 opakovaní. Toto cvičenie sa zameria na svaly hrudníka.
Na stehno
1. Ľahnite si na chrbát na podložku.
2. Pokrčte kolená asi do 45-stupňovej polohy. Vaše nohy by mali byť ploché na podlahe.
3. Umiestnite stehenný toner medzi vnútorné stehná. Stehenný toner by mal byť umiestnený tak, aby vyzeral ako obrátené „V.“
4. Stlačte stehná k sebe. Aj keď sa stehenný toner pohne len o niekoľko palcov, stále budete precvičovať stehenné svaly. Pracujte na silnejšom stláčaní, aby sa stehenný toner posunul ďalej dovnútra, ako budete zariadenie časom používať.
5. Vykonajte 15 až 20 opakovaní. Ak chcete zvýšiť intenzitu, počas každého opakovania vykonávajte pomalé opakovania alebo pauzu v hornej časti stláčacieho pohybu.
ZÁRUKA
Ak položka nebola doručená do 40 dní po zakúpení, vrátime vám peniaze. Na vrátenie peňazí máte 2 týždne - do 60. dňa.Produkt nezodpovedá popisu? Kontaktujte nás do 30 dní od prijatia!
V prípade zrušenia budú peniaze vrátené na váš účet do 3 dní.